Telefoon nummer

0615627313

Email

zen@studiozenza.nl

Openingstijden

Ma-vrij op afspraak

Yofit : ( vanaf aug 2020)

Ma / Vrij : 10.45 – 11.45 uur

Yofit is een combinatie van yoga, fitness en ademhalingsoefeningen.

Yofit is een ontspannen reeks van positieve muziek, makkelijk te volgen spier verstevigende pilates/yoga oefeningen en bewuste ademhalingstechnieken die zorgen voor het ontgiften van het lichaam en het ervaren van een ontspannen geest.

Wat bereik je met Yofit ?

  • Volledige versteviging van de spieren in het lichaam en extra energie
  • Stressreductie en het vrijkomen van blijdschap hormonen
  • Controle over je ademhaling en controle over je reactie op stress
  • Voldoende zuurstof voor je hele lichaam (oplossen chronisch zuurstoftekort)
  • Nirvana geest (meditatie effecten)
  • Verjonging (zuurstof reinigt de bloedstroom)

Maar het belangrijkste:

Een natuurlijke manier om van stress, angst, chronische pijn en depressie af te komen, je lichaam en geest te ontgiften en je levensduur te verlengen door goede dagelijkse zuurstofopname.
ο»Ώ

Aan het einde van de les is er net als bij yoga een korte savasna ( het ontspanning gedeelte) en wordt afgesloten met een lekker kopje thee.

Vanaf augustus 2020 ben je van harte welkom om een proefles bij te wonen.

Eeen proefles kun je boeken via

zen@studiozenza.nl

En via watsapp: 0615627313

Klik hier voor het lesrooster en de prijslijst.

De algemene en AGV voorwaarden zijn van toepassing.

Follow Me!